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猕猴桃的功效与作用 多吃可有效帮助你睡眠

更新日期:01-31 09:19:29  来源:彩牛养生   

导读猕猴桃的功效与作用有哪些?营养学家介绍猕猴桃是一种营养价值丰富的水果,被称为“果中之王”。那么猕猴桃的功效与作用都有什么呢?下面跟着小编一起了解吧!...

猕猴桃的功效与作用有哪些?营养学家介绍猕猴桃是一种营养价值丰富的水果,被称为“果中之王”。那么猕猴桃的功效与作用都有什么呢?下面跟着小编一起了解吧!

猕猴桃的功效与作用

4、猕猴桃和黄瓜:破坏维生素

猕猴桃与黄瓜相克。黄瓜中含有维生素C分解酶,这种酶可以破坏食物中的维生素C。为避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏,尽量不要同时食用这两种食物。

5、猕猴桃和动物肝脏:降低营养价值

猕猴桃与动物肝脏不能同食。猕猴桃内富含维生素C,动物的肝脏富含铜、铁等离子,这些离子可使食物中的维生素C氧化,从而降低应有的营养价值。

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